Plan treninga baziran na vežbama sa sopstvenom težinom.
Za sve nivoe, od apsolutnih početnika, do naprednijih vežbaca.
Za sve ciljeve. Od topljenja masti, preko nabacivanja mišicne mase, do savladavanja naprednijih pokreta, poput apsolutnog zgiba ili stoja na rukama.
Dobijate detaljna uputstva za izvodjenje vežbi, brzina, intenzitet, redosled, trajanja pauze. Po potrebi šaljem slike ili video materijal. I tu sam u slučaju nedoumica da objasnim zašto i kako. Bićemo u svakodnevnom kontaktu kako bi smo trening adaptirali tvom nivou i usmerili ka što boljim rezultatima.